Manfaat Minum Madu Asli di Pagi Hari

Anda gemar mengkonsumsi madu asli? Madu mana yg Anda mengonsumsi? Madu ternak atau madu rimba? Tahukah langkah membedakan pada madu ternak serta madu rimba? Jangan sampai risau, selanjutnya kami tambahkan ketaksamaan ke dua madu itu.

Manager Divisi Madu dari Dian Niaga Jakarta, Theophilla Arispraptami, menuturkan madu ada dua model, yakni madu rimba serta madu ternak. Madu yg dibuat dari lebah yg berada pada rimba kebanyakan dimaksud madu rimba. Dan madu yg dibuat dari lebah yg diternakkan di kenal dengan madu ternak.

Manfaat Minum Madu Pagi

Ketaksamaan pertama ada pada model lebah. Utk madu rimba, dibuat oleh model lebah apis dorsata. Apis dorsata menjadi lebah paling besar yg mempunyai ukuran seputar satu sentimer hingga 2, 5 sentimeter. Lebah rimba ini menjadi lebah madu Asia yg paling produktif membuahkan madu. Spesies ini berkembang cuma dikawasan sub-tropis serta tropis Asia, seperti Indonesia, Philipina, India, serta Nepal. Lebah ini tak ada di luar Asia.

“Indonesia miliki model lebah apis dorsata paling banyak. Semua propinsi punyai, ada seputar 80 prosen, ” katanya terhadap Republika. co. id, pada acara Festival Lokal utk Lokal, di Tangerang, Banten, Ahad (6/3).

Dan lebah ternak, merupakan lebah apis cerana serta apis melifera. Ke dua lebah ini menurutnya, di import dari dari luar negeri.

Lebah madu rimba, lanjutnya, ambil nektar dari bermacam ragam model pohon di rimba (multiflora). Dan lebah ternak dari satu model pohon paling utama (uni flora) terkait dari musim buah atau bunga. “Kalau madu rimba terasa sukar ditebak, apabila madu ternak enteng ditebak, ” katanya wanita yg akrab disapa Tami ini.

Jual Madu Asli rimba, menurut Tami, menjadi product organik lantaran dipanen segera dari rimba. Lagi tengah madu ternak kerapkali diternakan di pertanian yg peluang memanfaatkan pupuk kimia. “Kalau madu rimba rancu bahan kimianya 0. Apabila madu ternak memanfaatkan pestisida utk perkebunannya, jadi peluang terserang zat kimia itu ada, ” ungkap Tami yg juga jadi staf marketing serta produksi dari Jaringan Madu Rimba Indonesia (JMHI). read more

Mau Tau Apa Itu Pemeriksaan EEG ? Baca Selengkapnya Di Sini

EEG merupakan suatu pemeriksaan yang bertujuan untuk merekam aktivitas kelistrikan pada otak. Dalam bekerjanya otak manusia adalag berdasarkan gelombang-gelombang listrik, aktivas inilah yang akan direkam dengan alat EEG. Dengan melakukan pemeriksaan gelombang listrik otak maka akan bisa diketahui adanya suatu penyakit atau gangguan yang berhubungan dengan otak.

jual alat eeg

Banyak sekali jenis atau tipe alat EEG yang digunakan. Yang jual Alat EEG pun saat ini sudah sangat banyak terutama di toko-toko alat kesehatan, sehingga sangat memudahkan para pihak klinik atau rumah sakit dalam menyediakannya.

Dokter dalam melakukan pemeriksaan EEG pastinya dilandasi dengan kecurigaan adanya indikasi penyakit serta bagaimana kondisi pasien saat itu. Jadi untuk para pasien pun bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter apakah perlu dilakukan tes EEG atau tidak.

Ada beberapa keadaan yang menganjurkan untuk dilakukan pemeriksaan EEG diantaranya adalah ditengarai menderita penyakit epilepsy, memiliki riwayat kejang yang disertai panas dalam waktu lama dan sering, penyakit demensia atau sering lupa, memiliki riwayat stroke, adanya tumor otak dan masih banyak lagi yang lainnya.

Mungkin ada sebagian orang yang merasa khawatir atau takut melakukan tes EEG ini, namun sebenarnya ini merupakan pemeriksaan yang aman. Cara pemeriksaannya pun cukup sederhana, pasien yang akan melakukan pemeriksaan ini biasanya harus memberihkan rambut atau kepalanya terlebih dahulu. Kemudian beberapa alat sadapan akan dipasang di kepala, alat inilah yang akan merekam gelombang listrik otak.

Bukan hanya untuk orang dewasa EEG juga bisa dilakukan pada anak-anak, namun jika masih merasa takut jika anak anda melakukan tes EEG, untuk sementara waktu anda bisa melakukan hal berikut : karena kemungkinan kejang pada anak masih mungkin terjadi saat melakukan pemeriksaan EEG, untuk mewaspadai hal tersebut yang perlu dilakukan adalah jika anak demam segera lakukan sesuatu untuk menurunkannya bisa dengan cara kompres dengan kain yang dicelupkan ke air hangat. Karena biasanya kejang ini sering diiringi dengan demam. Itu tadi sekilas tentang pemeriksaan EEG, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat. read more

Manfaat Jogging Bagi Kesehatan

Manfaat Jogging – Manfaat jogging memiliki dampak yang sangat baik untuk kesehatan dan merupakan salah satu tips kesehatan badan untuk Anda yang ingin memulai pola hidup sehat. Jogging bukan hanya cara yang bagus untuk menjaga tubuh tetap bugar, tapi juga menjaga kesegaran pikiran Anda. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang berpartisipasi dalam kegiatan sehat seperti jogging, memiliki harga diri dan sikap positif tentang diri mereka dan kehidupan secara umum.

Manfaat Jogging

Jogging adalah latihan paling sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan, selain itu juga bisa dilakukan siapa saja. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah memulainya secara bertahap. Sebagian besar masalah yang berkaitan dengan jogging adalah karena seseorang mencoba melakukan jogging lebih jauh dari kemampuan tubuhnya atau tidak melakukan pemanasan dengan cukup. Selalu mulailah dengan program yang lamban dan singkat dan saat tubuh Anda berada dalam kondisi yang baik, secara bertahap tingkatkan kecepatan Anda dan jarak yang lebih jauh.

Manfaat jogging sangat besar untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah empat manfaat joging kesehatan yang lebih umum dan penjelasan singkat masing-masing.

Memperkuat jantung dan Memperbaiki Sistem Kardiovaskular

Jantung adalah otot, dan seperti otot lainnya, semakin banyak latihan yang Anda berikan, semakin kuat hasilnya. Saat Anda melakukan jogging, maka jantung harus bekerja lebih keras untuk memasok suplai oksigen tubuh Anda. Karena memompa lebih keras, tidak hanya peningkatan kekuatan, namun tekanan tambahan dapat membantu menjaga arteri Anda tetap bersih, menurunkan kemungkinan serangan jantung.

Memperbaiki Sistem Pernapasan

Saat pertama kali Anda mulai berlari, Anda akan merasa kehabisan napas dengan cukup mudah jika Anda belum dalam kondisi fisik yang terbiasa melakukan jogging. Jika Anda terus joging secara teratur Anda akan menemukan bahwa Anda bisa berlari lebih cepat dan untuk waktu yang lebih lama. Hal ini karena kapiler di paru-paru Anda semakin sehat serta meningkatan suplai darah. read more

Ini Sumber Makanan yang Harus Ibu Hamil Konsumsi

Setelah membahas artikel tentang Pelancar Asi untuk ibu menyusui, mari kita bicara tentang makanan untuk ibu hamil. Ketika anda hamil, tentu saja salah satu yang harus menjadi konsen anda adalah kesehatan anda dan sang buah hati. Betul? Kalau seperti itu adanya, penting untuk anda mengetahui beberapa sumber nutrisi ibu hamil.

Kenapa ini sangat penting?

Karena nutrisi adalah salah satu faktor yang membuat anda dan buah hati menjadi lebih baik, atau paling tidak sempurna, ketika proses kelahiran sudah selesai anda alami.

Tentunya, asupan nutrisi yang baik sangat baik juga untuk semua pihak, terlebih untuk anda dan buah hati. Setuju?

Kalau anda setuju, silakan simak beberapa sumber nutrisi ibu hamil yang akan penulis jabarkan di bawah.

Sayuran Hijau

Bayam dan kangkung adalah sayuran berdaun hijau tua yang mengandung sumber zat besi, folat, serat, dan vitamin C yang kandungannya sangat banyak. Tentu, karena ibu hamil sangat kekurangan zat besi, mengonsumsi sayuran hijau adalah yang terbaik untuk anda lakukan.

Pada sisi lainnya, kandungan serat akan sangat membantu anda mencegah sembelit. Sedangkan vitamin C akan membantu penyerapan zat besi menjadi lebih baik untuk anda para ibu hamil. Folat pun sangat berguna demi tumbuh kembang sang buah hati dalam rahim.

Nasi Merah

Kaya akan zat besi, vitamin B, dan serat, nasi merah adalah yang harus anda konsumsi demi nutrisi yang baik. Selain itu, nasi merah sangat rendah indeks glikemiknya. Tentu, ini akan membantu anda untuk kenyang lebih lama, lho!

Untuk vitamin B, ini sangat penting demi kesehetan sistem saraf dan produksi sel darah merah dalam tubuh. Ketika hamil, volume darah anda akan meningkat hingga 40 persen, lho!

Stroberi

Buah beri yang satu ini sering dijuluki makanan super karena mengandung antioksidan, folat, serat dan vitamin C. Antioksidan yang dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan bermanfaat membantu melindungi bayi dari risiko diabetes tipe 2 atau obesitas.

Ada juga kaitan antara antioksidan dan penurunan risiko preeklamsia, tekanan darah tinggi serius yang terjadi saat hamil. Memang masih dibutuhkan banyak studi untuk mendukung penelitian ini. Tetapi tak ada salahnya bagi ibu hamil untuk makan buah stroberi yang enak dan segar itu. read more

5 Program Menambah Berat Badan Secara Efektif

Program menambah berat badan secara berkala menjadi cara yang paling efektif untuk menambah dan menemukan berat badan ideal.  Kita sering mendengar istilah gendut untuk menyebut seseorang yang kelebihan berat badan dan cungkring untuk menyebut orang yang memiliki berat badan dibawah rata-rata, tentu saja sebutan-sebutan ini menjadi masalah karena kebanyakan merasa dibully.

madu gemuk badan

Namun jangan khawatir semua pasti bisa diselesaikan. Cara yang paling efektif adalah dengan membuat program berat badan. Dengan program ini diharapkan kita akan mendapatkan berat yang ideal.

Beberapa Program Menambah Berat Badan

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, menambah berat badan ini bukan untuk menjadi gendut dan terkena diabetes, tapi untuk menemukan berat badan ideal. Berikut 5 program menambah berat badan yang bisa anda lakukan.

  1. Tambahkan Kalori yang Sehat Pada Makanan Anda

Anda tidak harus mengubah pola makan Anda sehari-hari, namun Anda bisa menambahkan dan meningkatkan kalori dengan menambah jenis makanan penambah berat badan seperti kacang-kacangan, susu, telur, jus alpukat dan gandum ke dalam menu Anda sehari-hari.

  1. Pilihlah Makanan yang Padat Akan Gizi

Pilihlah makanan yang kaya akan nutrisi seperti daging sapi yang memiliki rendah lemak kemudian konsumsi daging ayam kampung, potongan keju dan beras merah.

  1. Tingkatkan Aktivitas Ngemil

Anda bisa meningkatkan kegiatan ngemil pada saat-saat pra atau pasca makan besar. Anda juga bisa memilih camilan yang mengandung protein karbohidrat dan serat seperti kacang rebus, kedelai rebus, atau bisa membuat jus alpukat campur susu.

  1. Sering-sering Makan dengan Porsi Kecil

Jika porsi makan besar dirasa berat bagi Anda, maka perkecillah porsi makan Anda atau dikurangi, namun dalam waktu yang sering, dengan menambah jenis makanan penambah berat badan, asupan kalori dan nutrisi yang cukup untuk tubuh.

  1. Perbanyak Olah Raga Angkat

Cara menambah berat badan alami salah satunya yakni dengan latihan angkat beban. Aktivitas ini  membantu menaikkan berat badan Anda dimana dengan olahraga ini otot-otot Anda akan terbentuk. Hasilnya tubuh Anda akan lebih bugar, berisi, dan kencang

Sebelum melakukan program menambah berat badan, baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang berkompeten dalam bidangnya. Kurangnya berat badan mungkin memang ada masalah pada tubuh Anda. Dan selayaknya program ini diawasi dibawah bimbingan dokter kesehatan Anda. [sumber : klik disini] read more